Es gibt einfach scheiß Tage! Tage an denen sich miese Ereignisse einfach nur aneinander reihen, wenn du entweder schon schlecht gelaunt aufwachst oder noch nichtsahnend in den Morgen startest. Eins kommt zum anderen und plötzlich überrollt dich diese Lawine, von der du gar nicht so genau weißt woraus sie eigentlich besteht, und schon fragst du dich: „Warum passiert gerade mir das? Sind es nun die Dinge, die gerade schieflaufen, meine Reaktion darauf oder nervt es mich wie sehr ich mich davon runterziehen lasse? Hat sich die Welt gegen mich verschworen oder bin ich einfach nur überempfindlich?“ Willkommen im Feedback Loop! Dieser Beitrag soll dir zeigen, dass du nicht alleine bist, auch ich habe scheiß Tage – wir alle haben sie. Natürlich gibt es berechtigte Ratgeber, die dir zeigen, wie du idealerweise mit solchen Situationen umgehst. Ich möchte dich aber wissenlassen, dass genau dieser oft empfohlene positive Umgang mit den Geschehnissen eines solchen Tages bei mir, trotz all des Wissens über mich selbst, über meine Trigger und Mindset im Allgemeinen oft nicht funktioniert. Warum? Weil wir alle Menschlich sind und es in manchen Momenten schwer ist positiv zu bleiben und durchzuhalten. Das ist vorkommen fein! Du musst einen schlechten Tag nicht zu einem wundervollen machen, du musst nicht so tun als würde es dir gut gehen oder als würde das alles nicht passieren. Ich möchte dir versichern, dass es okay ist schlechte Tage zu haben, dass es okay ist sich müde und entmutigt zu fühlen, Es ist okay sich hin und wieder runterziehen zu lassen. Am Ende ist alles nur das, was wir daraus machen, ob nun in der Situation selbst oder im nachhinein. Es ist wichtig, dass du dir erlaubst diese Gefühle zu empfinden und dich nach angemessener Zeit wieder aufrappelst und motivierst. Hiermit möchte ich dich ermutigen dich selbst zu lieben und wertzuschätzen, auch an schlechten Tagen. Nimm dir Zeit für dich, wann immer du sie brauchst. Tu was dich glücklich macht, selbst wenn du es dir in diesem Moment gar nicht vorstellen kannst. Verbringe Zeit an Orten oder mit Menschen, die dir guttun. Mach all die Dinge, die dir helfen dich wieder zu erholen und aufzubauen. Dank daran, es ist okay scheiß Tage zu haben, aber es ist auch okay und wichtig dich nicht dafür zu bestrafen, sondern dich wieder aufzubauen. Du bist so viel stärker als du denkst und kannst alles meistern, unabhängig davon was das Leben dir entgegenschleudert. Ich hoffe sehr, dass du dich nach dem Lesen dieses kurzen Blogbeitrags etwas besser fühlst und weniger allein. Es ist nur ein mieser Tag, kein mieses Leben! You got this, Girl! Love, Purelani
